Sur Guidedudos des kinésithérapeutes vous aident à prendre soin de votre dos.

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   Où avez-vous mal ?  Choisissez la localisation à soulager et suivez les conseils d’un kinésithérapeute Projet Santé.

 DOULEURS CERVICALES

Douleurs de la partie haute de la colonne vertébrale (rachis cervical) au niveau des vertèbres cervicales.  Prendre soin de mes cervicales

 DOULEURS DORSALES

Douleurs de la partie médiane de la colonne vertébrale (rachis dorsal) au niveau des vertèbres dorsales. Prendre soin de mes dorsales

 DOULEURS LOMBAIRES

Douleurs de la partie basse de la colonne vertébrale (rachis lombaire) au niveau des vertèbres lombaires. Prendre soin de mes lombaires

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« Conseils généraux pour le dos » Voir toutes les vidéos conseils

 Rechercher sa posture idéale

Découvrez dans cette vidéo une méthode toute simple pour apprendre à protéger votre dos en partant à la recherche de votre posture idéale. Regarder la vidéo

 Le dos de la femme enceinte

La grossesse engendre un bouleversement physiologique profond dont le dos peut souffrir. Explications et conseils simples dans cette vidéo.  Regarder la vidéo

 Conseils pour le couchage

Le bien-être commence par un bon sommeil. Découvrez dans cette vidéo quelques conseils élémentaires qui vous aideront à protéger votre dos. Regarder la vidéo

 Zoom sur des pathologies liées au dos et au rachis. Voir toutes les vidéos pathologies  

 La sciatique

La sciatique est une pathologie fréquente qui concerne 5 à 10% des patients souffrant de dorsalgies. Regarder la vidéo

 La hernie discale

Saillie d’un disque intervertébral dans le canal rachidien, surtout au niveau des dernières vertèbres lombaires.   Regarder la vidéo

 Le lumbago

Autrement appelé mal de reins ou tour de reins, les lombalgies concernent entre 40 et 70% de la population. Regarder la vidéo

 La scoliose

La scoliose est une déviation non réductible de la colonne vertébrale survenant principalement à l’adolescence. Regarder la vidéo

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